Svegliarsi al mattino può essere una battaglia quotidiana contro il tasto posticipa. Lux Alarm propone un approccio diverso: invece di fare affidamento sulla vostra forza di volontà, questa applicazione open source vi obbliga fisicamente ad alzarvi dal letto per spegnere l’allarme.
Come funziona
L’app utilizza il sensore di luminosità del vostro smartphone per misurare la quantità di luce presente nella stanza. L’allarme continuerà a suonare finché il sensore non rileverà un livello sufficiente di illuminazione ambientale. In pratica, dovrete alzarvi e aprire le persiane o accendere la luce per farlo tacere. Non esistono scorciatoie: premere il pulsante di spegnimento non servirà a nulla se la stanza rimane buia!
I benefici del risveglio con la luce
L’idea alla base non è solo quella di rendervi la vita difficile. L’esposizione alla luce naturale al mattino aiuta a regolare il ritmo circadiano, il ciclo sonno-veglia del nostro organismo. Svegliarsi con la luce, anziché nel buio, può ridurre quella sensazione di intontimento che spesso accompagna i primi minuti dopo il risveglio. Nel momento in cui avrete disattivato l’allarme, sarete già in piedi e presumibilmente più vigili.
Sensibilità regolabile
L’applicazione offre la possibilità di regolare la sensibilità del sensore, adattandosi così alle diverse condizioni di illuminazione. Se vi svegliate in una giornata particolarmente nuvolosa o durante i mesi invernali quando la luce naturale è scarsa, potrete calibrare il livello di luminosità richiesto per disattivare l’allarme.
Dove scaricare Lux Alarm
Se le sveglie tradizionali per voi non funzionano più e cercate un metodo più radicale per garantirvi un risveglio, Lux Alarm potrebbe essere la soluzione che fa per voi! L’app è disponibile gratuitamente su F-Droid oppure scaricando direttamente il file .APK da GitHub.
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